Rạn da khi mang thai – Khắc phục bằng cách nào?

Câu hỏi :

Xin chào nhà thuốc, vợ mình mang bầu được 8 tháng. Da bụng có các dấu hiệu của rạn da nên mình đang cần tìm các sản phẩm chăm sóc hạn chế rạn da cho vợ. Xin nhà thuốc tư vấn cho mình Rạn da khi mang thai – Khắc phục bằng cách nào?

Trả lời :

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho nhà thuốc chúng tôi.

Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu vì nó có thể để lại vết sẹo xấu sau khi sinh. Chính vì thế, mẹ luôn tìm kiếm những biện pháp phòng ngừa và khắc phục hiệu quả để có thể hạn chế tối đa tình trạng này.

1.Rạn da khi mang thai xảy ra vào thời điểm nào?

Mang thai là hành trình hạnh phúc của hầu hết các bà mẹ. Hành trình ấy đã mang đến cho mẹ biết bao cảm xúc từ hồi hộp, lo lắng cho đến những phút giây được sống trong niềm vui, tiếng cười và niềm hạnh phúc ngập tràn.Trong suốt thời gian mang thai, bên cạnh những cảm xúc ngọt ngào, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe. Rạn da là tình trạng mà hầu hết các mẹ bầu gặp phải. Nó gây mất thẩm mỹ và đôi khi ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ.

Các vết rạn da khi mang thai thường xuất hiện khi mẹ tăng cân nhanh hơn so với mức co dãn của da. Vị trí mẹ thường bị rạn da nhiều là ở vùng bụng, ngực, mông, đùi hoặc bắp chân. Các vết rạn sẽ có màu tím, đỏ, hay trắng tùy vào cơ địa của từng người. Chúng sẽ chuyển thành màu xám, đen hoặc đỏ sau khi sinh.

Rạn ra không cố định thời gian xảy ra trên mẹ bầu mà thời gian xuất hiện các vết rạn sớm hay muộn hoặc không có tùy vào cơ địa của mỗi người. Đa số, khoảng 90% mẹ bầu gặp phải tình trạng rạn da khi bước vào tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Các vết rạn sẽ lớn dần theo tuổi thai và theo cân nặng của mẹ nếu mẹ tăng cân nhanh.

2.Nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang thai ở mẹ bầu

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị rạn da khi mang thai. Trong đó, có một vài nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Mẹ bầu hãy tham khảo để biết được vì sao bà bầu lại dễ bị rạn da như vậy.

Thay đổi hormone trong cơ thể:

Khi mang bầu, nội tiết tố bên trong cơ thể mẹ thay đổi, nhất là từ tháng thứ 3 của thai kỳ trở đi, sự thay đổi này ngày càng rõ rệt. Lúc này, thai nhi và nhau thai sẽ tiết ra progesterone và hoocmon estrogen. Chúng kích thích các phần tử tiền hắc tố melatin khiến tăng sắc tố da.

Đây cũng là nguyên nhân khiến các vết rạn da khi mang thai bắt đầu xuất hiện và có màu sắc sẫm hơn so với vùng da xung quanh. Một số mẹ bầu còn xuất hiện các vết thâm nám xấu xí gây mất thẩm mỹ.

Do cơ địa:

Không chỉ riêng tình trạng rạn da khi mang thai mà rất nhiều bệnh lý khác cũng liên quan đến cơ địa của mỗi người. Với những mẹ bầu có cấu trúc da bền vững, độ đàn hồi cao thì sẽ ít bị rạn hơn so với những người có cấu trúc da yếu, dễ thay đổi khi bị tác động.

Tăng cân quá nhanh:

Khi mang thai đa số các mẹ bầu đều tăng cân. Tuy nhiên, với một số mẹ bầu tăng cân quá nhanh sẽ khiến da bị kéo dãn và mất dần đi sự đàn hồi. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng rạn da khi mang thai.

Do di truyền:

Đây là một trong những nguyên nhân rạn da khi mang thai mà mẹ bầu cần lưu ý. Nếu mẹ bạn, chị gái hay em gái bạn bị rạn da trong quá trình mang thai thì bạn cũng có khả năng cao gặp phải tình trạng này. Đừng bất ngờ về điều này mẹ bầu nhé.

Bên cạnh đó, nếu mẹ mang đa thai, hay trọng lượng thai nhi lớn cũng sẽ bị rạn da nhiều hơn. Nguyên nhân là do tử cung phải dãn rộng để có đủ chỗ chứa thai nhi nên vùng da quanh bụng cũng dễ bị rạn hơn bất cứ vị trí nào khác.

3.Rạn da khi mang thai – Khắc phục bằng cách nào?

Rạn da khi mang thai không chỉ gây mất thẩm mỹ cho mẹ bầu mà nó còn để lại hậu quả trong thời gian dài sau đó, thậm chí không bao giờ biến mất. Các vết rạn cũng có thể gây ngứa khiến mẹ vô cùng khó chịu. Chính vì vậy, phòng ngừa từ khi nó chưa xuất hiện là giải pháp giúp bảo vệ mẹ một cách tối ưu.

Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da:

Chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài, giúp da chắc khỏe. Tăng tính đàn hồi là biện pháp mẹ bầu nên áp dụng. Để hạn chế tối đa nguy cơ bị rạn da trong thai kỳ.

Mẹ bầu cần bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ cho da như dâu tây, việt quất, thực phẩm giàu vitamin E, omega-3… Bên cạnh đó, mẹ cũng nên sử dụng các loại kem dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết phải sử dụng các loại kem đắt tiền mà hãy quan tâm đến thành phần của chúng. Hãy chọn những loại kem chứa nhiều vitamin A vì chúng có tác dụng đối với các vết rạn da.

Kiểm soát cân nặng khi mang thai:

Tăng cân là tình trạng rất bình thường đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn. Lại trở thành nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bị rạn da khi mang thai. Chính vì vậy, kiểm soát cân nặng là giải pháp mẹ cần áp dụng ngay. Để hạn chế tình trạng này.

Tuy nhiên, kiểm soát cân nặng không phải là mẹ ăn ít đi. Mà hãy lên một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng thiết yếu. Tăng vitamin, khoáng chất, hạn chế tinh bột. Đặc biệt, hãy ăn uống điều độ và tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn của bạn.

Duy trì độ ẩm cho da:

Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm cho da để tăng tính đàn hồi của da. Và hạn chế tối đa tình trạng rạn da khi mang thai. Mẹ nên tập trung dưỡng ẩm vào những vùng da dễ bị rạn như da bụng, ngực, đùi, bắp chân…

Mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm, dầu dừa hay là các loại tinh dầu thảo dược. Để thoa lên vùng da cần dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng. Mẹ tuyệt đối không nên xoa mạnh tay vào vùng bụng. Nhất là 3 tháng đầu thai kỳ vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Sử dụng kem chống rạn da:

Dầu Trị Rạn Da Medicosh Elasoil. Đây cũng là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu tin tưởng áp dụng vừa tiện lợi. Dễ dàng mà hiệu quả đem lại tương đối cao. Tuy nhiên, mẹ nên chọn lựa kỹ lưỡng loại kem mà mình sử dụng. Hãy dùng những loại kem chống rạn được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên. Tránh xa hóa chất vì nó không chỉ không tốt cho mẹ. Mà còn có thể gây hại cho thai nhi.

Hy vọng với những thông tin hữu ích trên đây. Mẹ bầu có thể hiểu thêm về tình trạng rạn da khi mang thai. Hãy áp dụng những biện pháp phòng ngừa rạn da để bảo vệ làn da. Và ngăn chặn tình trạng rạn da vô cùng mất thẩm mỹ. Mà không một mẹ bầu nào mong muốn.

Đừng quên theo dõi chuyên mục “Bạn hỏi-Đức Nghĩa trả lời” để cập nhập kiến thức sức khỏe bạn nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề nào về sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua: https://nhathuocducnghia.vn