Câu hỏi:

Phòng Viêm Họng Cấp

Chào nhà thuốc! Vào mùa lạnh tôi hay bị đau họng tái đi tái lại, vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng trên, mong được nhà thuốc  giải đáp.

Trả lời:

Phòng Viêm Họng Cấp

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống nhà thuốc Đức Nghĩa!

Khi thời tiết chuyển mùa sức đề kháng của con người giảm. Đây là môi trường thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn gây cúm phát triển. Triệu chứng phổ biến là đau, vướng họng khi nuốt; sốt, khàn tiếng, ho, sổ mũi do bị kích ứng ở đường hô hấp trên.

Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ sức đề kháng yếu, dễ mẫn cảm với các tác nhân gây bệnh.  Bệnh không quá nguy hiểm song dễ tái phát, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ. Người già mắc bệnh nền, phụ nữ mang thai, người suy dinh dưỡng, đề kháng yếu… cũng dễ mắc bệnh.

Để phòng viêm họng cấp bạn cần lưu ý những điều sau đây:

1.Giữ ấm là điều quan trọng nhất

Người lớn cần giữ ấm cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, bé dưới 12 tháng hoặc mắc bệnh lý mạn tính.

Khi ra đường, bé cần mặc ấm, choàng khăn, đeo khăn tay, tất để.

Tránh mặc quá dày, quá nhiều lớp khiến trẻ toát nhiều mồ hôi dẫn đến giảm thân nhiệt hoặc khó thở.

Tuyệt đối không đốt lửa, sưởi ấm cho trẻ bằng than tổ ong dẫn đến ngạt khí CO, thậm chí tử vong.

2. Chế độ dinh dưỡng

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất bao gồm các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, giàu protein.

Chất béo từ các loại hạt, đậu, trứng, cá, thịt lợn nạc, thịt gà, thịt bò, sữa ít chất béo, rau quả tươi.

Uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho cơ thể. Hạn chế chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, đồ ăn cay nóng để giảm khó chịu.

3. Tăng cường vận động, tập thể dục

Vào mùa đông, thời gian tập nên muộn hơn, hạn chế tập sáng sớm dễ dẫn đến đột quỵ, nhất là người già. Nên tập ngoài trời nơi có nắng và mái che. Khi tập chú ý khởi động kỹ hơn để làm nóng cơ thể và mặc quần áo thoải mái, không quá mỏng hay dày.

Ngoài ra, bệnh viêm họng cấp tính rất phổ biến và dễ lây nhiễm. Do đó, trẻ nhỏ, người già, người suy giảm miễn dịch nên hạn chế tiếp xúc với người bệnh hay người có biểu hiện sốt, ho để tránh lây nhiễm.

Đối với bệnh nhân bị cúm, viêm họng cần tuân thủ khuyến cáo của bác sĩ.

– Không tự ý uống thuốc dẫn đến kháng thuốc và tác dụng phụ.

– Người bệnh nên uống nhiều nước, súc miệng bằng nước muối sinh lý, ngậm thuốc để giảm đau và ngứa họng. Có thể tham khảo các bài thuốc từ thiên nhiên như mật ong, cam thảo.

– Mỗi người nên đi khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm các bệnh viêm họng, mũi xoang, viêm amidan.

– Khi đi đường, nên đeo khẩu trang, giữ ấm vùng cổ họng vào mùa đông.

– Đối với trẻ nhỏ cần tiêm ngừa vaccine phòng cúm đầy đủ.

– Nếu có các triệu chứng co giật, ngủ li bì, nôn ói, lơ ăn, sốt cao trên ba ngày nên đưa đến viện.

Nguồn: Tổng hợp