Nguyên nhân gây ù tai và cách chữa trị hiệu quả

Câu hỏi :

Xin chào nhà thuốc. Gần đây tôi thường xuyên bị ù tai, giống như có con gì đó trong tai làm cho tôi có cảm giác rất khó chịu, điều này ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hằng ngày của tôi. Nhà thuốc có thể chia sẻ nguyên nhân gây ù tai và cách chữa trị hiệu quả giúp tôi cải thiện tình hình hiện tại.

Trả lời :

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho nhà thuốc chúng tôi.

Việc tai bị ù, có âm thanh lạ phát ra từ trong tai cả ngày lẫn đêm làm ảnh hưởng đến thính lực khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, thậm chí là mất ngủ. Vậy bạn có thực sự biết nguyên nhân gây bệnh ù tai và cách chữa trị hiệu quả nhất?

Theo chân nhà thuốc đi tìm hiểu về chủ đề này nhé.

Ù tai là khi bạn cảm nhận được trong tai luôn có những âm thanh lạ. Những âm thanh này có thể là tiếng ve kêu, tiếng chuông ngân, tiếng nước chảy, tiếng quạt máy chạy, tiếng nhấp chuột… Những âm thanh này xuất hiện ở một bên tai hoặc cả hai tai tùy theo mức độ nghiêm trọng mà bạn đang gặp phải.

1.Những ảnh hưởng của chứng ù tai tới cuộc sống người bệnh

Tình trạng ù tai có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, khả năng làm việc và giao tiếp của người bệnh. Những tác động điển hình từ chứng ù tai tới tâm lý, sức khỏe như:

Dễ bị cô lập: Nhiều người bị ù tai khó có thể nghe được tiếng nói chuyện bình thường. Điều này khiến họ cảm thấy tự ti, nảy sinh tâm lý tránh xa các mối quan hệ xã hội và dần tự cô lập bản thân.
Rối loạn giấc ngủ: Đa số người bị ù tai đều không thể ngủ ngon giấc vì lúc nào cũng nghe thấy tiếng động lạ trong tai. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý và sức khỏe.
Suy giảm thính lực: Khi bị ù tai kéo dài, người bệnh sẽ cảm nhận rất rõ ràng về sự suy giảm thính lực. Ban đầu, có thể chỉ là nghe kém, nghe khó, nhưng lâu dần sẽ khiến người mắc không thể định hình rõ lời nói của người khác, thậm chí gây điếc vĩnh viễn.

2.Nguyên nhân gây ù tai

Ù tai không phải là bệnh mà là triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ù tai bao gồm:

Do tuổi tác: Đối với hầu hết mọi người, thính lực sẽ bị suy giảm khi về già do tiến trình lão hóa của cơ thể. Điều này đôi khi gây ra chứng ù tai, ve kêu trong tai.
Tiếp xúc với tiếng ồn: Tiếp xúc với âm thanh có âm lượng lớn như: Âm thanh của một lễ hội âm nhạc, môi trường làm việc quá ồn ào, tiếng nổ hoặc tiếng động cơ… có thể gây tổn thương tế bào tai trong của bạn.
Ráy tai: Đôi khi, sự tắc nghẽn do ráy tai tích tụ quá nhiều cũng có thể gây ra những âm thanh ảo trong tai. Tình trạng này sẽ cải thiện nếu bạn đến bác sĩ lấy ráy tai.

Ngoài ra, việc mắc một số bệnh lý sau cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai, tiếng kêu trong tai:

Bệnh Meniere, do áp lực của chất dịch tai trong
Rối loạn khớp thái dương hàm tạm thời (TMJ) do tăng áp lực từ hàm
Chấn thương đầu hoặc cổ
Do trong tai hoặc não có khối u
Huyết áp cao
Tác dụng phụ từ việc sử dụng một số loại thuốc
Hút thuốc lá
Yếu tố giới tính: thực tế là nam giới dễ bị ù tai hơn phụ nữ

3.Những cách chữa ù tai phổ biến hiện nay

Để điều trị chứng ù tai hiệu quả, điều quan trọng nhất là tìm ra nguyên nhân bệnh và có phương pháp khắc phục tốt các nguyên nhân đó. Hiện nay, việc điều trị chứng ù tai chủ yếu được thực hiện bằng các giải pháp như sau:

Điều trị ù tai bằng thuốc Tây:

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc giúp tăng tuần hoàn máu. Tác động lên não và hệ thống thần kinh trung ương. Để cải thiện những tiếng ồn phát ra từ trong tai. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc Tây trong thời gian dài. Có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, mệt mỏi, khô miệng…

Điều trị ù tai bằng thảo dược:

CÂY CỐI XAY TRỊ Ù TAI HIỆU QUẢ

Các loại thảo dược có tác dụng bổ thận, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu… có thể giúp cải thiện tình trạng ù tai hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Đây là phương pháp được nhiều người đánh giá cao, tin tưởng lựa chọn.

5.Các phương pháp cải thiện triệu chứng ù tai, ngăn ngừa ù tai

Tình trạng ù tai ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống với khoảng 10% dân số thế giới từng bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn:

5.1.Thay đổi thói quen sinh hoạt

Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn: Việc tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn lớn. Là nguyên nhân hàng đầu gây ù tai. Do đó, bạn hãy thay đổi những thói quen như nghe nhạc. Xem truyền hình với âm lượng vừa phải. Không ở quá lâu tại những nơi có âm thanh cực đại và môi trường ồn ào…
Sử dụng tai nghe theo nguyên tắc 60/60: Đeo tai nghe thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Gây ra ù tai. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng tai nghe tối đa 60% âm lượng trong thời gian không quá 60 phút. Để tránh ảnh hưởng tới thính lực.
Hạn chế nghe điện thoại thường xuyên: Thay vì nghe điện thoại bằng cách áp vào tai, bạn có thể bật loa ngoài.
Giải tỏa căng thẳng: Căng thẳng và chứng ù tai có quan hệ mật thiết với nhau. Vì vậy, hãy luôn giữ tinh thần lạc quan. Thoải mái để cuộc sống của bạn không bị ảnh hưởng bởi chứng bệnh này.

5.2.Thay đổi chế độ ăn uống

Dưới đây là một số lưu ý trong chế độ ăn uống cho người bị ù tai:

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu sắt: Thực phẩm giàu sắt có thể góp phần làm giãn mạch máu. Làm mềm các tế bào hồng cầu. Bảo đảm tai được cung cấp đủ dưỡng chất, từ đó giúp giảm ù tai.
Thêm thực phẩm giàu kẽm vào thực đơn: Kẽm là khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với thính lực. Do đó, người bị ù tai nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm. Như đậu nành, rau cải, cà rốt, các loại thủy hải sản…

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E: Vitamin E giúp khôi phục các mạch máu và tế bào thần kinh ở tai. Vitamin C tăng cường miễn dịch để chống nhiễm trùng tai. Các loại trái cây, rau củ như ớt chuông, kiwi, đu đủ, bông cải xanh… Đều chứa nhiều vitamin C, E rất tốt cho thính lực. Và góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chứng ù tai.

Hy vọng bài viết hữu ích với tất cả độc giả. Đừng chủ quan đối với bệnh ù tai. Nếu có các triệu chứng ở trên bạn cần thăm khám bác sĩ. Ngoài ra cần thực hiện các biện pháp phòng để báo vệ sức khỏe của bản thân.

Đừng quên theo dõi chuyên mục “Bạn hỏi-Đức Nghĩa trả lời” để cập nhập kiến thức sức khỏe bạn nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề nào về sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua:

Qua Website: https://nhathuocducnghia.vn

Qua kênh Shopee:https://shopee.vn/nhathuocducnghia

Qua FaceBook: https://www.facebook.com/nhathuocducnghia

Bạn Hỏi - Đức Nghĩa Trả Lời

Nguyên nhân gây ù tai và cách chữa trị hiệu quả

Câu hỏi :

Trả lời :