Người bị bệnh Gout nên ăn gì?

Câu hỏi: Người bị bệnh Gout nên ăn gì?

Nhà thuốc ơi, chồng mình vừa đi khám bác sĩ về và được chuẩn đoán bị bệnh Gout. Lần đầu tiên mình chăm sóc người bị bệnh Gout nên chưa có kinh nghiệm về việc ăn uống, nên ăn gì và tránh ăn gì để ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tư vấn cho mình với ạ.

Trả lời: Người bị bệnh Gout nên ăn gì?

Chào bạn. Cảm ơn câu hỏi hay từ bạn, cùng nhà thuốc đi tìm câu trả lời nhé.

Người bị bệnh Gout nên ăn gì? có lẽ là câu hỏi chung mà nhiều độc giả đang đi tìm câu hỏi. Gout là một bệnh viêm khớp gây sưng và đau đột ngột, khó khăn trong việc đi lại. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể kiểm soát được bằng cách dùng thuốc và chế độ ăn, lối sống khoa học. Điều này góp phần quyết định đến hiệu quả của việc điều trị bệnh Gout nhưng không phải ai cũng biết nên ăn gì để bệnh chóng lành.

1.Bệnh Gout nên là gì?

Bệnh gout nên ăn gì khi mà hiện nay bệnh gút là căn bệnh phổ biến mà rất nhiều người mắc phải. Bệnh gút do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân chính khiến các bạn dễ mắc bệnh gout.

2.Người bị bệnh Gout nên ăn gì?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống với việc tăng cường thực phẩm có chứa các chất cần thiết cho xương khớp và các chất kháng viêm tự nhiên là biện pháp khắc phục tình trạng bệnh gout cực kỳ hiệu quả.

Theo đó, người bị bệnh gout nên bổ sung những nhóm thực phẩm như:

3.1.Đậu đỏ

Theo các bác sĩ chuyên khoa. Người bị mắc bệnh gout có thể dùng đậu đỏ để hỗ trợ điều trị bệnh gút bằng cách thêm đậu đỏ vào bữa ăn của mình.

Trong đông y: đậu đỏ có tính bình, lợi tiểu, tiêu thũng giúp hỗ trợ chuyển hóa acid uric ra ngoài cơ thể. Hơn nữa thành phần đậu đỏ không có nhân purin nên không gây dư thừa acid uric trong máu, tốt cho người bị mắc gút.

Với thành phần chủ yếu là vitamin như ( B1, K, E, B6, C…), chất xơ, tinh bột, khoáng chất sắt, kẽm, canxi, photpho…Đây là những chất rất cần dành cho người bị mắc bệnh gút.

Người bệnh nên cung cấp đậu đỏ hằng ngày bằng các món ăn như: nấu cháo, nấu nước uống…

3.2. Súp lơ xanh

Thành phần và công dụng : Súp lơ có chứa nhiều vitamin ( A, b1, b12, K…) và chất xơ, hơn nữa súp lơ còn chứa nhiều thành phần có tính lợi tiểu, giúp thanh lọc các chất tốt hơn. Trong Đông y; Súp lơ xanh là loại rau có tính thanh nhiệt, mát, lợi tiểu nên rất thích hợp cho những ai đang bị bệnh gút. Súp lơ xanh chính là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi về bệnh gout ăn rau gì.

3.3. Ăn dưa chuột

Theo các nhà nghiên cứu thu nhận được thì dưa leo là thực phẩm có chứa nhiều vitamin( A, C, B3, B6, E..) và chứa nhiều muối kali và nước…Nhờ những thành phần này mà y học xác minh rằng dưa chuột có khả năng lợi tiểu niệu. Giúp thanh lọc các chất dư thừa như acid uric qua đường tiểu.

4.Những đồ uống người bị bệnh gout nên uống

Bên cạnh những thực phẩm vừa nêu ở trên. Người bị bệnh gout nên bổ sung các loại nước uống sau đây trong thực đơn hàng ngày:

• Nước lọc:

Người bị bệnh gout nên nên uống nhiều nước lọc để tăng cường thải axit Uric qua nước tiểu. Khuyến cáo nên uống tối thiểu 2,5 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày. Hạn chế uống nhiều nước buổi tối. Để tránh đi tiểu đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.

• Nước chanh:

Trong chanh chứa nhiều Vitamin C có tác dụng giảm hàm lượng axit uric trong cơ thể. Ngăn ngừa các cơn đau cấp tính của gout. Ngoài ra, nước chanh thúc đẩy sự hình thành canxi cacbonat ­ trung hòa axit uric. Giảm các triệu chứng của bệnh.

• Nước ép anh đào:

Đây là một lựa chọn khá tốt vì những chất có trong quả anh đào có thể giúp chống sưng. Giảm viêm, đào thải các chất độc trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh gout hiệu quả.

Với nội dung thông tin “Người bị bệnh Gout nên ăn gì?” mà bài viết vừa cung cấp. Các bạn đã giải đáp được thắc mắc bệnh gout nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe.

Chúc vợ chồng bạn thật nhiều sức khỏe. Nếu các bạn thấy hay và hữu ích hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé!

Nhà thuốc Đức Nghĩa đang có nhiều ưu đãi trên Shopee, liên kết tại đây nếu bạn quan tâm.