Mỡ trên cơ thể “sợ nhất” 5 loại thực phẩm nào?

Câu hỏi:

Nhà thuốc ơi, hiện tại mình nặng 68kg mình đang rất tự ti về thân hình hiện tại. Mình đang cần tìm các loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Mỡ trên cơ thể “sợ nhất” 5 loại thực phẩm nào? Xin nhà thuốc tư vấn giúp mình.

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Nhà Thuốc Đức Nghĩa.

Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ ăn uống quyết định 70% kết quả của quá trình giảm cân. Do đó, muốn giảm cân thành công, tốt nhất bạn nên chọn 5 loại thực phẩm mà mỡ “sợ nhất” này.

Với mức sống được cải thiện như hiện nay, ngày càng có nhiều người không chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân, lúc này sẽ ngày càng có nhiều người mắc bệnh béo phì, nguyên nhân chủ yếu là do họ thường ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và nhiều calo. Theo thời gian, chúng tích tụ lại trong cơ thể, lượng mỡ trên cơ thể quá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có tác động xấu đến sức khỏe ở một mức độ nhất định.

Hiểu được điều đó, nhiều người luôn ý thức việc giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nghĩ là một chuyện, thực hiện được hay không lại là chuyện khác. Trên thực tế, muốn giảm cân thành công thì một chế độ ăn uống hợp lý là mắt xích đặc biệt quan trọng. Thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm này có thể có tác dụng giảm béo, “đánh đuổi” mỡ thừa cực tốt!

1.Mướp đắng

Mướp đắng có tác dụng lợi tiểu rất tốt, lại rất ít calo, nếu dùng thường xuyên sẽ không gây tăng cân nên những người muốn giảm cân có thể lựa chọn loại thực phẩm này để giảm cân.

Tuy mùi vị của mướp đắng khá đặc biệt, không hấp dẫn với nhiều người nhưng bạn có thể chế biến nó theo nhiều cách khác nhau để tạo nên mùi vị thơm ngon hơn! Bên cạnh đó, thực chất vị đắng của nó cũng là một “vị thuốc bổ”.

2.Mỡ trên cơ thể “sợ nhất” 5 loại thực phẩm nào? Bông cải xanh

Trên thực tế, bông cải xanh hiện nay đã trở thành món ăn rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.

Bạn phải biết rằng nguyên tố dinh dưỡng trong đó rất nhiều, giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt thích hợp để ăn nhiều, đồng thời có thể phát huy hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, rất thích hợp cho người giảm cân.

3.Xà lách

Xà lách cũng là một loại rau rất phổ biến, có hàm lượng calo rất thấp, chất béo cũng rất ít, nhưng giá trị dinh dưỡng lại rất cao, đối với những người béo phì, đầy bụng có thể ăn nhiều hơn để có tác dụng giảm cân rõ rệt.

4.Mỡ trên cơ thể “sợ nhất” 5 loại thực phẩm nào? Lá khoai lang

Lá khoai lang có tác dụng giảm cân rất tốt, trên thực tế nếu bình thường ăn nhiều lá khoai lang có thể giúp cơ thể đốt cháy chất béo một cách hiệu quả, từ đó thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, giảm mỡ tích tụ.

Ngoài ra, lá khoai lang còn có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón, là thực phẩm ít chất béo nên nếu muốn giảm cân, bạn có thể ăn một lượng vừa phải.

5.Giá đỗ

Trên thực tế, giá đỗ cũng là một loại thực phẩm ít béo, lượng calo cũng rất thấp, nếu như bạn bị béo phì, lúc bình thường có thể ăn một chút giá rất có ích cho việc giảm cân. Bản thân giá trị của giá đỗ đặc biệt cao, có thể bổ sung hiệu quả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Giải pháp giảm cân hiệu quả – Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân SlimQQ

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân SlimQQ

Viên uống giảm cân Slim QQ được Công ty Arnet Pharmaceutical Corp sản xuất tại Mỹ. Ở Việt Nam, sản phẩm này được Công ty TNHH Vita Health Việt Nam chịu trách nhiệm về chất lượng. Hiện nay đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Vậy tại sao Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân SlimQQ được nhiều chị em tin dùng như vây?

Công dụng của những thành phần trong sản phẩm là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng và tính hiệu quả của một sản phẩm.

1.Thành phần của thuốc giảm cân Slim QQ

• Chiết xuất từ đậu thân trắng: Giúp người uống giảm mỡ thừa hiệu quả, tạo cảm giác no lâu. Hạn chế cơn thèm ăn.
• Chitosan: Hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol trong máu. Bằng cách liên kết với các phân tử cholesterol và lipid có trong đường tiêu hóa. Ngăn chặn hấp thu chất béo vào máu hiệu quả.
• Chiết xuất Nụ: Có khả năng ngăn ngừa hấp thụ chất béo và kiểm soát cơn đói. Thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và chuyển hóa thành năng lượng. Để cung cấp cho mọi hoạt động của cơ thể. Nhờ vậy nên, cơ thể sẽ không cảm thấy mệt mỏi khi hoạt động hay làm việc.
• Raspberry Ketone: Tạo cho người dùng cảm giác no lâu. Kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Hạn chế những cơn thèm ăn, đồng thời giúp tiêu hủy mỡ trong gan. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó còn giúp người dùng duy trì làn da khỏe đẹp. Mịn màng dù đang giảm cân.

2.Công dụng của thuốc giảm cân Slim QQ

Với những thành phần trên, viên uống giảm cân Slim QQ hoàn toàn không có tác dụng phụ. Và có những công dụng hỗ trợ giảm cân như:

• Thúc đẩy tăng nhanh quá trình đốt cháy mỡ trong nội tạng. Đặc biệt là mỡ trong gan. Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ người dùng điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.
• Tăng cường chuyển hóa chất béo. Hạn chế tích tụ chất béo thành mỡ dư thừa. Mỡ xấu trong cơ thể gây tăng cân.
• Giúp người dùng có cảm giác nhanh no và no lâu. Hạn chế những cơn đói, cơn thèm ăn hiệu quả.
• Hạn chế hấp thụ cholesterol vào cơ thể. Giúp ngăn ngừa các bệnh có liên quan đến cholesterol như: Bệnh về tim mạch, bệnh mạch máu ngoại vi, đái tháo đường, tăng huyết áp,…Ngăn ngừa tối đa tình trạng đột quỵ.
• Sản phẩm phù hợp cho những người thừa cân, béo phì. Người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng hiện tại. Tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa. Thể trạng và cân nặng của mỗi người mà hiệu quả sẽ khác nhau.

Hy vọng qua bài viết Mỡ trên cơ thể “sợ nhất” 5 loại thực phẩm nào? sẽ là thông tin hữu ích cho tất cả các bạn đang muốn giảm cân từ việc ăn uống. Bên cạnh đó bạn có thể sủ dụng các loại viên uống hỗ trợ giảm cân để đem lại hiệu quả.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề nào về sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua:

Qua Website: https://nhathuocducnghia.vn/

Qua kênh Shopee:https://shopee.vn/nhathuocducnghia

Qua FaceBook: https://www.facebook.com/nhathuocducnghia