Dinh dưỡng ngày Tết cho người bệnh tiểu đường

CÂU HỎI:

Dinh dưỡng ngày Tết cho người bệnh tiểu đường

Chào nhà thuốc. Ba tôi vừa được chẩn đoán bệnh tiểu đường trong năm nay. Gần Tết nên tiệc tùng, mâm cỗ nhiều. Tôi hơi lo lắng về chế độ ăn của ba tôi. Nhà thuốc có thể tư vấn giúp tôi nên ăn gì để tránh tăng đường huyết dịp Tết? Tôi xin cảm ơn.

TRẢ LỜI:

Dinh dưỡng ngày Tết cho người bệnh tiểu đường

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Hệ thống Nhà thuốc Đức Nghĩa.

Thật ra, không có nguyên tắc dinh dưỡng chính xác và phù hợp cho tất cả các bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, mục đích chính của việc cân bằng dinh dưỡng cho người tiểu đường là:

– Kiểm soát được ổn định chỉ số đường huyết.

– Tránh hiện tượng tăng đường huyết sau ăn.

– Giảm nguy cơ xuất hiện thêm biến chứng khác.

Trong dịp Tết, người bị tiểu đường cần đảm bảo tuân thủ chế độ ăn khắt khe nhằm đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, điều chỉnh ổn định đường huyết. Dinh dưỡng cho người tiểu đường đóng vai trò hết sức quan trọng. Nếu như đảm bảo ăn uống lành mạnh, không tăng đường huyết thì người bệnh vẫn có thể tham gia sinh hoạt và vui chơi ngày Tết.

Dinh dưỡng cho người tiểu đường ngày tết cần đảm bảo:

Với thức ăn:

Ngày tết thường có nhiều thức ăn chứa đường hấp thu nhanh như bánh chưng, xôi…để tránh tăng đường huyết sau ăn thì người bệnh chỉ nên ăn một lượng nhỏ và kết hợp thêm miến, mì.

Những người bị tiểu đường kèm theo rối loạn mỡ máu cần lưu ý tránh các loại thịt có chứa chất béo.

Với đồ uống:

Đối với nước ngọt (có ga) thì người bệnh tiểu đường nên tránh không dùng và thay bằng các loại đồ uống khác không có ga để hạn chế tình trạng tăng đường huyết sau ăn.

Đối với bia rượu thì nên hạn chế vì bia vừa thêm đường, vừa thêm năng lượng thừa.

Các loại hạt, bánh kẹo, mứt:

Nên chủ động ăn với lượng vừa phải để tránh tăng đường huyết sau ăn.

Ngoài việc cân bằng dinh dưỡng cho người tiểu đường thì cũng cần lưu ý kiểm soát đường huyết bằng cách:

– Ăn đều, không bỏ bữa;

– Tập thể dục hàng ngày;

– Chia nhỏ các bữa ăn để tránh tăng đường huyết hoặc giảm đường huyết.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bổ sung sản phẩm dinh dưỡng từ nguồn khác giúp ổn định và kiểm soát lượng đường trong máu như Sữa hoàng gia Diabetic LowGi Royal Ausnz.

Diabetic LowGi có nguồn dinh dưỡng chuyên biệt, không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn nâng cao sức đề kháng, thời điểm giao mùa cho người tiểu đường.

Công thức sữa kết hợp rất nhiều khoáng chất, protein và amino acid thiết yếu. Giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng về tim mạch, thận…Chứa những vi chất và tổ hợp các vi khuẩn có lợi, giúp hỗ trợ chuyển hóa đường trong máu, cũng như hỗ trợ tiêu hoá hoạt động trơn tru. Có đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết tương đương với chế độ ăn kiêng Low Carb giúp người mắc tiểu đường không bị tăng đường huyết đột ngột. Ngoài ra, Diabetic LowGi còn có thiết kế dạng gói tiện lợi, đảm bảo đúng chuẩn hàm lượng cho mỗi lần sử dụng.

Việc tuân thủ chế độ và nguyên tắc theo tháp dinh dưỡng cho người tiểu đường hàng ngày trong dịp Tết sẽ giúp người bệnh kiểm soát được bệnh cũng như hạn chế làm xuất hiện biến chứng khác. Có thể đủ sức khỏe và tinh thần để tận hưởng năm mới cùng gia đình.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp ích cho bạn. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Nguồn: Tổng hợp.