Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự phát triển và sinh trưởng của các tế bào trong cơ thể. Đồng thời, đây cũng là thành phần thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da.

1. Vitamin B3 là gì?

Vitamin này có tên hóa học là Niacin, một hợp chất có khả năng tan trong nước, rất quan trọng với hoạt động sống nhưng cơ thể không tổng hợp được đủ nhu cầu, cũng không dự trữ được. Vì thế hàng ngày, cơ thể cần dùng vitamin B3 bổ sung từ thực phẩm để sử dụng, nếu dư thừa sẽ bài tiết thải ra ngoài qua đường nước tiểu.

2. Khi nào bạn cần bổ sung ?

Hàng ngày, cơ thể con người cần một lượng vitamin B3 nhất định từ thực phẩm hoặc các chế phẩm bổ sung để duy trì hoạt động bình thường và có được sức khỏe tốt.

Ngoài ra, Vitamin B3 hiện đang được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm khớp, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường.

3. Công dụng vitamin B3 là gì ?

+ Giúp cân bằng chất béo

+ Ngăn ngừa bệnh lý tim mạch

+ Hỗ trợ điều trị tiểu đường

+ Giúp cải thiện sức khỏe da

+ Giúp tăng cường chức năng não

Hoạt động của não không thể thiếu vitamin này, thành phần cấu tạo NAD và NADP để đảm bảo năng lượng cho cơ quan này hoạt động.

+ Giảm tiến triển bệnh viêm khớp

Viêm khớp là bệnh khá thường gặp, gây đau đớn và giảm khả năng vận động của khớp.

Đức Nghĩa Pharmacy chúc bạn đọc thật nhiều sức khỏe nhé.