Các loại nước càng uống càng bào mòn men răng

2.Trà và cà phê càng uống càng bào mòn men răng

Trà và cà phê là thức uống ưa thích của nhiều người vì không chỉ có vị thơm ngon đặc biệt. Mà chúng còn giúp giữ cho cơ thể tỉnh táo để tập trung vào học tập, làm việc.

Tuy nhiên những món đồ uống này lại chính là hung thần của hàm răng trắng bóng khỏe mạnh.

Nước trà, cà phê rất dễ bám thậm chí bám rất lâu trên bề mặt răng khiến hàm răng bị ố vàng, xỉn màu.

Về lâu dài để loại bỏ các vết ố trên men răng. Bạn cần phải dùng chất làm trắng, baking soda… vốn không tốt cho răng vì thường dẫn đến sâu răng và làm lỏng nướu răng.

3.Chanh và nước chanh

Chanh là một loại trái cây nhiều vitamin và nước chanh. Là thức uống rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng vì những tác dụng làm đẹp của nó.

Tuy nhiên, chanh cũng chứa nhiều tính axit sẽ khiến răng bị mất đi các chất khoáng. Nước bọt trong miệng giúp rửa trôi axít. Tuy nhiên nếu axít tiếp xúc với răng quá nhiều vẫn sẽ dẫn đến bào mòn răng.

Khi quá trình bào mòn xảy ra, răng của chúng ta sẽ trở nên rất nhạy cảm, khiến ăn uống khó khăn. Ngoài ra, răng của bạn có thể bị vàng và xỉn vì lớp men đã bị phá hủy.

Bên cạnh đó, nước chanh vốn là hỗn hợp của axit và đường có thể gây sâu răng. Nếu chúng ta không chải răng và súc miệng ngay sau khi uống xong.

4.Sữa càng uống càng bào mòn men răng

Sữa là loại đồ uống bổ dưỡng cung cấp canxi. Vitamin nhóm D cùng nhiều nhóm chất bổ khác cho cơ thể.

Tuy nhiên, uống nhiều sữa rất dễ gây hại đến hàm răng của chúng ta. Đặc biệt là trong trường hợp bạn uống nhiều sữa. Nhưng lại không chú ý đến việc vệ sinh răng miệng.

Nguyên nhân là do loại đường trong sữa là đường lactose. Đây là loại đường dễ dàng được chuyển hóa thành axit một khi vào trong miệng.

Nếu chúng ta không súc miệng sau khi uống sữa. Sữa sẽ bám vào men răng và từ đó ăn mòn men răng, dẫn tới chứng sâu răng.