Rụng tóc mùa thu, khắc phục thế nào?

Câu hỏi: Ông bà ta có câu “cái răng cái tóc, là góc con người” quả thật không sai. Một mái tóc hư tổn, dễ gãy rụng cũng làm tôi mất tự tin với bạn bè đồng nghiệp. Đặc biết mùa thu thì tóc tôi càng ngày càng xơ và dễ gãy rụng. Nhà thuốc ơi, rụng tóc mùa thu, khắc phục thế nào?

Trả lời:

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho nhà thuốc chúng tôi.

Mùa thu rất dễ bị rụng tóc nhiều hơn. Đối với những người có mái tóc mỏng, thưa tóc rụng nhiều có thể là nỗi ám ảnh. Vậy có cách nào để ngăn ngừa? Hãy cùng nhà thuốc đi tìm câu trả lời cho bạn qua bài viết sau đây nhé.

1.Tại sao mùa thu lại rụng tóc nhiều hơn?

Mùa thu, giống như lá rụng, chúng ta cũng rụng tóc nhiều. Trên thực tế, vào mùa thu, tóc có thể rụng tới 100 sợi mỗi ngày, nhiều gấp 2 đến 4 lần so với những thời điểm còn lại trong năm (trung bình từ 25 đến 60 sợi mỗi ngày). Tuy nhiên đây chỉ là hiện tượng tạm thời, không kéo dài, nhưng với những người có mái tóc mỏng và thưa có thể gây lo lắng.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều vào mùa thu là do trong mùa hè, tóc bị kích thích bởi các tia nắng có tác dụng làm tăng tiết hormone dẫn đến tóc mọc nhiều hơn. Nói cách khác, tóc tăng trưởng nhanh vào mùa hè. Mùa thu chậm lại và thúc đẩy tình trạng rụng tóc ở giai đoạn telogen (cuối vòng đời của tóc).

Mùa thu, không khí hanh khô hơn nên da đầu cũng khô hơn, lúc này lượng bã nhờn giảm đi, khiến tế bào chết trên da đầu dễ tích tụ. Tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, cũng là lý do khiến tóc rụng nhiều hơn.

2.Biện pháp khắc phục rụng tóc mùa thu

Giữ da đầu sạch và gội đầu đúng cách:

Nước gội đầu không nên quá lạnh hoặc quá nóng lạnh, nước quá nóng sẽ kích thích da đầu và tóc. Nhiệt độ nước lý tưởng khi gội đầu là 37độ C, tương đương với nhiệt độ cơ thể. Nếu tóc dầu thì không nên dùng nhiều dầu xả, còn tóc khô thì nên dùng để tóc không bị rối. Chỉ nên thoa dầu xả lên ngọn tóc, sau đó xả sạch.

Sau khi gội đầu, nên hong khô tóc bằng gió tự nhiên:

Nếu cần sấy tóc, sấy khô bằng gió lạnh từ máy sấy ở khoảng cách ít nhất 15 cm. Nếu gội đầu vào buổi tối, tránh để tóc ướt tiếp xúc với gối. Tóc sẽ bị kích thích, lớp biểu bì bị tổn thương và nhiều loại nấm có thể phát triển trên da đầu. Vì vậy, da đầu phải khô hoàn toàn trước khi đi ngủ.

Chải nhẹ bằng lược gỗ:

Chải nhẹ bằng lược gỗ đầu tròn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc nhờ giúp máu lưu thông, tạo độ bóng và đàn hồi cho tóc. Tuy nhiên, chải quá kỹ sẽ tạo ra tĩnh điện, khiến bụi bám vào tóc và da đầu, kích thích tế bào chết trên da đầu.

Không lạm dụng việc tạo kiểu tóc:

Việc sử dụng hàng ngày các sản phẩm tạo kiểu cho tóc như sáp, mousse, xịt, gel… cũng khiến da đầu bị nhiễm các thành phần hóa học, vì vậy nên hạn chế sử dụng.

Massage da đầu cũng có tác dụng ngăn rụng tóc:

Massage kích thích da đầu giúp cải thiện tuần hoàn máu và kích hoạt quá trình trao đổi chất của các tế bào dưới da đầu, nhờ đó dưỡng chất được cung cấp thông suốt từ gốc đến ngọn tóc.

3.Tặng nàng combo dưỡng tóc chắc khỏe

3.1.Dầu gội giảm rụng tóc Vichy Dercos Energising Shampoo Hairloss:

Dầu gội giảm rụng tóc Vichy Dercos Energising Shampoo Hairloss 200ml là sản phẩm dầu gội đầu đến từ hãng dược mỹ phẩm Vichy của Pháp. Dầu gội tăng cường dưỡng chất, giảm rụng tóc chứa thành phần Aminexil 1,5%. Giúp củng cố các sợi collagen trong da đầu, giữ cho chân tóc bám chắc hơn. Mà không gây gãy rụng.

Công dụng dầu gội giảm rụng tóc Vichy Dercos Energising Shampoo Hairloss:

• Tăng cường và nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn.
• Củng cố các sợi collagen, giúp chân tóc bám chắc hơn vào da đầu tránh tình trạng rụng tóc.
• Giảm thiểu số lượng tóc rụng.
• Dưỡng ẩm và làm lành vết thương trên da đầu. Giúp cho việc sử dụng dầu gội không gây khô và căng rát như những sản phẩm điều trị chăm sóc tóc khác.

3.2.Viên Dưỡng Tóc DHC Sustained Release Biotin

Viên Dưỡng Tóc DHC Sustained Release Biotin là dòng thực phẩm chức năng. Của thương hiệu DHC từ Nhật Bản có tác dụng mọc tóc, đẹp da. Tăng cường thể lực, ngăn rụng tóc do dị ứng, viêm da cơ địa.

Viên uống dưỡng tóc DHC sở hữu tới 500μg biotin, được thiết kế dưới dạng viên nén và sử dụng thành phần hydroxypropyl methylcellulose (HPMC), tạo thành cấu trúc giống như gel khi hòa tan và được tạo thành công thức giải phóng bền vững và từ từ, giúp cơ thể tổng hợp biotin một cách hiệu quả để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ tế bào.

Hy vọng bài viết đã đem đến những thông tin cần thiết cho bạn. Ngoài việc làm sạch da đầu và tóc, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung viên uống cho tóc cũng đóng vai trò lớn trong việc ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu. Tùy thuộc vào loại thực phẩm bạn ăn, có thể duy trì mái tóc đẹp và ngăn ngừa rụng tóc.

Link sản phẩm nếu bạn quan tâm:

Viên Dưỡng Tóc DHC Sustained Release Biotin

Dầu gội giảm rụng tóc Vichy Dercos Energising