7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh

Câu hỏi :

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh. Dạo gần đây cơ thể tôi thường xuyên bị mệt mỏi và mất ngủ kéo dài, các biểu hiện này thông qua tìm hiểu trên mạng nó là các dấu hiệu của việc bị suy nhược thần kinh.

Xin nhà thuốc chia sẻ cho tôi các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh.

Trả lời :

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn Nhà thuốc Đức Nghĩa là nơi tư vấn sức khỏe.

Suy nhược thần kinh dần trở nên phổ biến do áp lực cuộc sống hiện đại. Đây được xem là một căn bệnh tâm thần khá nguy hiểm, vì có thể tiến triển âm thầm và ảnh hưởng đến cả sức khỏe thần kinh lẫn thể chất người mắc. Với những ai thường xuyên căng thẳng và thấy mình đang mắc phải 7 dấu hiệu này, cần cảnh giác với tình trạng suy nhược thần kinh.

Mọi người dễ gặp áp lực bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như: công việc trục trặc, việc học tập bị trì trệ, mọi thứ không như ý muốn,… Và việc cứ quẩn quanh với những thứ tiêu cực ấy có thể khiến con người trở nên uể oải, mệt mỏi. Tình trạng càng nghiêm trọng thì tinh thần càng sa sút, lâu dần gây ra căng thẳng và theo thời gian khởi phát căn bệnh suy nhược thần kinh.

Theo các chuyên gia sức khỏe, nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng suy nhược thần kinh ở bản thân hoặc người khác là rất quan trọng, để bạn có thể nhanh chóng nhận được sự giúp đỡ. Thực tế, Các dấu hiệu suy nhược thần kinh là khác nhau ở mỗi người. Nhưng theo các chuyên gia tâm lý học, suy nhược thần kinh sẽ có 7 dấu hiệu cơ bản sau đây.

1.Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ

Một số người sẽ gặp tình trạng mất ngủ. Một số người người khác bị rối loạn giấc ngủ như tỉnh giữa đêm. Ngủ không ngon giấc,… Thực tế giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể lẫn bộ não nghỉ ngơi. Phục hồi sau thời gian dài hoạt động.

Bộ não cũng là nơi điều hòa và kiểm soát giấc ngủ. Do rối loạn chức năng vỏ não và các trung khu dưới vỏ não điều khiển. Nên những người bị suy nhược thần kinh thường mất ngủ.

2.7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh: Rối loạn lo âu

Đây là tình trạng bình thường khi tinh thần căng thẳng. Song, nếu tình trạng này kéo dài, thường xuyên và không rõ nguyên do thì nguyên nhân có thể do suy nhược thần kinh. Điều nguy hiểm là nếu rối loạn lo âu kéo dài. Người bệnh có thể bị trầm cảm. Đây là kết quả tích lũy sau thời gian dài căng thẳng tinh thần không được giải quyết và thư giãn.

3.Cơ thể mệt mỏi

Mệt mỏi là tình trạng thường xảy ra khi cơ thể làm việc quá sức. Hoặc sau một ngày dài làm việc, tuy nhiên khi bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi thì sức khỏe sẽ được phục hồi. Tuy nhiên, nếu mệt mỏi do suy nhược thần kinh thì dù nghỉ ngơi và dinh dưỡng tốt. Nhưng vẫn không cải thiện được hoặc cải thiện không đáng kể.

Nhiều bệnh nhân cho biết, họ càng ngủ càng thấy cơ thể mệt mỏi và mất sức. Trạng thái cơ thể không tốt cùng với tinh thần bực bội, khó chịu, nằm không yên. Giấc ngủ kém khiến bệnh nhân không thể làm việc, sinh hoạt tốt.

4.7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh: Suy giảm trí nhớ, mất tập trung

Việc não bộ bị suy giảm chức năng sẽ khiến cho người bệnh rất khó để tập trung. Nhất là trong những vấn đề mới. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và học tập. Giảm hiệu quả công việc và khả năng phát triển của bản thân.

Có một mối liên hệ được xác định giữa chứng suy nhược thần kinh. Mất tập trung lâu dài với các bệnh như Alzheimer, Parkinson,…

5.Trốn tránh, ngại giao tiếp

Ở bệnh nhân suy nhược thần kinh, do bộ não mất cân bằng serotonin. Nên thường bị căng thẳng khi tiếp xúc với người khác, nhất là ở nơi đông người. Vì thế họ có xu hướng né tránh mọi người, tự cô lập và ở một mình. Từ đó dẫn tới tình trạng lo âu, trầm cảm.

Để cải thiện vấn đề này, cả bản thân người bệnh lẫn người xung quanh đều nên cùng cố gắng. Hãy chia sẻ những vấn đề bạn gặp phải để giải tỏa và cùng giải quyết.

6.Hoảng loạn

Khi rối loạn lo âu kéo dài, suy nhược thần kinh nặng hơn, những cơn hoảng loạn sẽ xuất hiện. Người bệnh luôn tràn ngập cảm xúc sợ hãi, không thể kiểm soát tinh thần và bản thân. Khi gặp tình trạng này, đầu tiên hãy cố gắng kiểm soát hơi thở. Thở chậm hơi, dài hơi hơn. Một hơi thở dài sẽ giúp hệ thần kinh giao cảm được xoa dịu. Từ đó bạn sẽ cảm thấy được thư giãn hơn.

7.Triệu chứng khác

Bệnh nhân suy nhược thần kinh còn có thể xuất hiện những triệu chứng không điển hình. Có liên quan đến rối loạn chức năng cơ quan khác như:

Triệu chứng cơ xương khớp: nhức cơ, đau mỏi cột sống, mỏi cổ, đau thắt lưng,…

Triệu chứng thần kinh: Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, rối loạn cảm giác.

Triệu chứng tiêu hóa: chán ăn, táo bón, chướng bụng, cảm giác buồn nôn, đầy hơi,…

Nếu bạn có những triệu chứng suy nhược thần kinh này. Hãy sớm tới gặp bác sĩ tâm lý để được chẩn đoán, tư vấn và điều trị càng sớm càng tốt. Bệnh suy nhược thần kinh có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Kể cả phụ nữ và nam giới nên không được chủ quan nếu bản thân có triệu chứng bệnh. Đồng thời hãy phòng ngừa bệnh bằng kiểm soát tốt yếu tố nguy cơ.

Với những cảnh báo 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh trên đây. Hy vọng đã giúp các bạn hiểu đúng về căn bệnh này. Và có thêm thật nhiều kiến thức bổ ích. Trang bị kiến thức về phòng bệnh tốt hơn, tránh xảy tai nạn không đáng có.

Mọi thắc mắc hoặc cần hỗ trợ về đơn thuốc và sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng và an toàn, liên hệ TẠI ĐÂY.