Thoái hóa khớp bệnh của ngừoi cao tuổi

Câu hỏi :

Mẹ chồng tôi năm nay ngoài 60, gần đây bà có biểu hiện của thoái hóa khớp, thường xuyên đau nhức khớp gối, khớp cổ chân…Thoái hóa khớp: Nổi ám ảnh của người cao tuổi. Có cách nào điều trị thoái hóa khớp hiệu quả xin nhà thuốc chia sẻ.

Trả lời :

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống Nhà Thuốc Đức Nghĩa.

Thoái hoá khớp là bệnh thoái hoá loạn dưỡng của khớp, biểu hiện sớm nhất ở sụn khớp sau đó có biến đổi ở bề mặt khớp và hình thành các gai xương, cuối cùng dẫn đến biến dạng khớp.

1.Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là một rối loạn mãn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Sụn khớp được xem là lớp đệm bao phủ bề mặt xương, cấu tạo từ tế bào sụn và chất căn bản. Sụn khớp có chức năng bảo vệ, giảm ma sát trong khớp và đóng vai trò như một “bộ giảm xóc”.

Viêm khớp thoái hóa có thể ảnh hưởng đến mọi khớp trên cơ thể, một số khớp chịu nhiều ảnh hưởng như đầu gối, cột sống, háng, ngón tay, cổ chân… Thông thường, bạn sẽ chỉ gặp các triệu chứng ở 1 khớp hoặc một vài khớp cùng một lúc.

2.Phân loại các loại thoái hóa khớp

2.1.Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng thường gặp nhất, xảy ra khi lớp sụn bao bọc khớp gối bị hao mòn, rách hoặc tiêu biến. Phần xương khớp gối không còn được lớp sụn bảo vệ chà xát lên nhau gây đau đớn, viêm sưng hạn chế trong di chuyển.

Trong nhiều trường hợp, viêm khớp do thoái hóa thúc đẩy các gai xương trên khớp gối hình thành dẫn đến bệnh gai khớp gối và làm trầm trọng hơn.

2.2.Thoái hóa khớp háng

Những bệnh nhân gặp tình trạng khớp háng bị thoái hóa thường sẽ đi lại khó khăn. Ở giai đoạn đầu của bệnh thường khó chẩn đoán vì cơn đau có thể xuất hiện ở các vị trí khác nhau, bao gồm háng, đùi, mông hoặc đầu gối.

2.3.Thoái hóa khớp cùng chậu

Các triệu chứng dễ gặp nhất khi bị viêm khớp cùng chậu thường là đau thắt lưng, hông, cảm giác tê bì chân khi ngồi lâu một tư thế, mệt mỏi.

Viêm thoái hóa khớp cùng chậu là tình trạng viêm khớp, sưng đau ở khớp nối xương cụt nằm dưới cột sống thắt lưng và xương cánh trên. Người bệnh có thể bị ở 1 khớp hoặc cả 2 khớp cùng chậu.

2.4.Thoái hóa khớp cổ tay, bàn tay

Thoái hóa các khớp ở bàn tay, cổ tay thường gặp ở người lớn tuổi. Lúc này, lượng máu được cung cấp để nuôi dưỡng vùng khớp nói chung và khớp bàn tay, ngón tay bị suy giảm gây ra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở các sụn, giảm sức chịu lực trước tác động liên tục và hàng ngày lên khớp.

2.5.Thoái hóa khớp cổ chân

Viêm khớp thoái hóa cổ chân thường hay thường gặp ở người trên 40 hoặc có công việc sử dụng nhiều đến cổ chân như vận động viên, cầu thủ bóng đá… Bệnh tiến triển chậm, với các triệu chứng ban đầu mơ hồ, khó nhận biết.

Ở giai đoạn nặng, người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng khớp cổ chân, cảm giác nặng nề và kém linh hoạt khi vận động. Những cơn đau nhói đến khi người bệnh gắng sức hoặc tác động trực tiếp vào vùng khớp bị tổn thương.

2.6.Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau cổ hoặc thắt lưng.

Các gai xương hình thành dọc theo cột sống khớp (gai cột sống). Có thể kích thích các dây thần kinh cột sống. Gây đau dữ dội, tê và ngứa ran ở các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể.

3.Làm gì để phòng tránh thoái hóa khớp: Nổi ám ảnh của người cao tuổi

Mặc dù tình trạng viêm do thoái hóa khớp phổ biến hơn khi chúng ta già đi. Nhưng đây không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa.

Khi các nhà nghiên cứu làm việc để tìm hiểu nguyên nhân của viêm xương khớp. Họ có thể đưa ra lời khuyên để giúp ngăn ngừa bệnh hoặc sự tiến triển của bệnh. Và giảm bớt ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.

3.1.Kiểm soát trọng lượng

Nếu bạn đang ở mức cân nặng hợp lý. Việc duy trì cân nặng đó giúp bạn có thể ngăn ngừa phát triển bệnh. Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể là phương pháp phòng ngừa thoái hóa khớp tốt nhất.

3.2.Rèn luyện sức khỏe từ việc tập luyện thể dục

Một chế độ luyện tập khoa học giúp cải thiện được tình trạng sức khỏe. Cũng như nâng cao sự linh hoạt, dẻo dai cho các khớp. Tuy nhiên để tránh chấn thương không đáng có bạn nên tập luyện với cường độ hợp lý. Có hướng dẫn viên kèm theo để tránh tập sai động tác ảnh hưởng đến các khớp.

3.3.Tránh chấn thương

Bị chấn thương khớp khi còn trẻ có thể dẫn đến thoái hóa khớp cùng khớp khi lớn tuổi. Để tránh chấn thương khớp khi tập thể dục hoặc chơi thể thao.

Nếu bạn bị chấn thương khớp, điều quan trọng là phải được điều trị y tế kịp thời và thực hiện các bước để tránh tổn thương thêm.

3.4.Ăn uống khoa học

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể nào được chứng minh. Là có thể ngăn ngừa bệnh nhưng một số chất dinh dưỡng nhất định. Có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Như bổ sung Axit béo omega-3, vitamin D. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ chế biến nhiệt độ cao.

Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết cách phòng ngừa. Và phân biệt các loại thoái hóa khớp để có hướng điều trị đúng cách.

Mọi thắc mắc và hỗ trợ liên hệ Đức Nghĩa Pharmacy ngay nhé.

Đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ bí quyết chăm sóc sức khỏe và những bệnh lý thường gặp cùng chuyên mục “Bạn hỏi – Đức Nghĩa trả lời”.