Đức Nghĩa Pharmacy
THIẾT BỊ Y TẾ
THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHOẺ
CHĂM SÓC CÁ NHÂN
DƯỢC – MỸ PHẨMBạn Hỏi - Đức Nghĩa Trả Lời
8 lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường
Câu hỏi:
Bố mình đã bị tiểu đường nhiều năm nay. Bác sĩ có nhiều lần dặn nên chú ý cách ăn uống cũng như ngủ nghỉ. Tuy nhiên bố mình chỉ làm theo thói quen sinh hoạt cá nhân trước đây. Mình lo lắng nếu kéo dài thì sẽ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Nhà thuốc có thể cho mình 8 lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường.
Trả lời:
Chào bạn, Dược sĩ hệ thống nhà thuốc Đức Nghĩa sẽ giải đáp cho bạn qua bài viết sau đây.
Bệnh tiểu đường, theo y học còn gọi là bệnh đái tháo đường, là một bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính rất phổ biến. Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn mất đi khả năng sử dụng hoặc sản xuất ra hormone insulin một cách thích hợp. Mắc bệnh tiểu đường có nghĩa là bạn có lượng đường trong máu quá cao do nhiều nguyên nhân.
Tình trạng này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể, bao gồm cả mắt, thận, thần kinh và tim. Đây là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa chất đường trong máu khiến lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Căn bệnh này rất nguy hiểm và biến chứng của nó có thể dẫn đến tử vong. Chính vì vậy bệnh nhân khi mắc phải căn bệnh này cần đặc biệt lưu ý.
Bài viết dưới đây, nhà thuốc muốn chia sẻ 8 lời khuyên hữu ích nhất cho bệnh nhân tiểu đường.
1.Chú ý chế độ ăn uống khoa học
Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bệnh nhân kiểm soát được lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng, tránh yếu tố nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu cao. Do đó, các bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân tiểu đường cần giữ đường huyết ổn định bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và theo dõi thói quen ăn uống hàng ngày.
Bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ ăn khoa học và hợp lí để hạn chế lượng đường trong máu tăng cao và ngăn chặn những biến chứng do căn bệnh này gây nên. Người bệnh cần có chế độ ăn kiêng, cần ăn thức ăn nhiều chất xơ như bột yến mạch, ăn bún, miến dong sẽ giúp ổn định lượng đường. Bệnh nhân cần ăn nhiều rau xanh, ăn nhiều bữa và không ăn quá nhiều trong một bữa cũng không được để đói, bệnh nhân không được ăn quá nhiều muối.
2.Chuẩn bị sẵn sàng tâm lí để đối đầu với bệnh tật
Bạn phải hiểu rằng tiểu đường là một căn bệnh mãn tính và cực kì nguy hiểm. Chính vì vậy khi có dấu hiệu của bệnh hay đã mắc bệnh thì cần chú trọng tới nó, không được lơ là hay phó mặc. Căn bệnh này khi mắc phải đòi hỏi bệnh nhân chuẩn bị tâm lí sống chung với bệnh, phải thay đổi các thói quen trước đó như ăn nhiều đồ ngọt, uống nhiều rượu bia và cũng không được ăn quá nhiều một lúc.
Phải chuẩn bị tâm lí thật tốt để chung sống với bệnh, nếu bạn chủ quan thì căn bệnh này có thể cướp đi mạng sống của bạn bất cứ lúc nào đấy.
3. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
Những người mắc tiểu đường có nhiều nguy cơ gặp các vấn đề về miệng, như bệnh nướu răng, nấm và khô miệng. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc răng miệng rất quan trọng. Vì thế, khi chăm sóc bệnh nhân Đái tháo đường, bạn cần nhắc họ nên đánh răng bằng bàn chải với lông mềm sau mỗi bữa ăn chính và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày.
Bệnh nhân Đái tháo đường rất dễ bị mất cảm giác ở bàn chân, móng chân nếu không được cắt bỏ thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và các vấn đề khác.
Việc chăm sóc bệnh nhân tiểu đường hằng ngày cần một sự kiên nhẫn và thường xuyên quan sát nhắc nhở cũng như một sự tinh tế để nhận ra được khi nào họ cần giúp đỡ.
4.Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Người bị tiểu đường tập thể dục đều đặn sẽ giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể. Tăng tác dụng của insulin, khi tập thể dục đều đặn, liều insulin cần thiết có thể giảm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ làm giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
Người bị tiểu đường tập thể dục đều đặn giúp chế ngự căng thẳng (stress) trong sinh hoạt hằng ngày. Qua tập thể dục bạn có nhiều năng lượng hơn, thư giãn hơn và sẽ cảm thấy ít mệt hơn. Các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng. Việc luyện tập thường xuyên có ý nghĩa rất quan trọng. Trong việc điều trị và ngăn chặn các biến chứng của bệnh tiểu đường.
5. Thường xuyên đo lượng đường trong máu
Tự kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên có tác dụng rất lớn với bệnh nhân mắc căn bệnh này. Kiểm tra lượng đường giúp bệnh nhân biết được các loại thuốc bạn đang dùng có tác dụng không, những thực phẩm bạn ăn có phù hợp cho bệnh không, có khiến lượng đường huyết tăng lên không và việc vận động của bạn đã phù hợp chưa.
Mặt khác, bệnh nhân tiểu đường cần cố gắng duy trì đường máu. Ở mức càng gần bình thường càng tốt và nếu không đo đường máu thì không thể đạt được mục đích này. Kiểm tra đường máu thường xuyên. Hàng ngày và điều chỉnh ngay chế độ ăn uống, thuốc men nếu kết quả đường máu là bất thường. Trước khi bệnh nhân có các biểu hiện lâm sàng. Là biện pháp tối ưu nhất để đi đến thành công.
6.Áp dụng một số bài thuốc dân gian hạn chế lượng đường
Không hẳn chỉ có sự can thiệp của tây y mới có tác dụng với bệnh nhân tiểu đường. Mà áp dụng một số bài thuốc dân gian cũng Giúp cho lượng đường trong máu giảm và ổn định. Vấn đề của người bệnh là phải tìm hiểu thật kĩ trước khi áp dụng. Không phải ai chỉ gì làm nấy mà cần xem xét thật kĩ. Thử vài lần có tác dụng thì áp dụng còn không thì dừng lại.
Các bài thuốc hay kinh nghiệm dân gian. Giúp hạn chế lượng đường trong máu như uống nước lá mật gấu hàng ngày. Áp dụng bài thuốc từ cây chuối hột. Hay từ trứng gà nhà có trống ngâm giấm sau 3 – 4 ngày ăn sẽ rất hiệu quả. Sự phối hợp đông tây y trong các bài thuốc trị bệnh. Sẽ đưa đến hiệu quả không ngờ cho bạn đó.
7.Tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ
Bác sĩ là người hiểu những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường mắc phải. Và giúp bệnh nhân hạn chế độ nguy hiểm của bệnh mà bạn mắc phải. Khi bị bệnh cần đi khám bác sĩ để kiểm tra tình trạng bệnh. Cần uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và chú ý. Phải thăm khám định kì để biết tình trạng hiện tại của bạn.
Đặc biệt trong uống thuốc thì bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của bác sĩ. Khi dùng loại thuốc nào đó hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước. Khi dùng bởi một số thuốc bệnh nhân tiểu đường không dùng được.
8.Chú trọng sức khỏe đôi chân
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc bảo vệ bàn chân khỏi các vết thương bên ngoài. Là điều nhiều người quan tâm và chú ý. Bởi vì, biến chứng do thần kinh cũng như việc khó khăn. Trong lưu thông có thể khiến quá trình chữa lành các vết loét, vết thương trở lên khó khăn. Hơn thế nữa, việc bàn chân của người bị tiểu đường bị nhiễm trùng. Từ những vết thương rất nhỏ là việc thường xuyên xảy ra.
Nếu bệnh nhân bị nặng quá thì cần phải sử dụng xe lăn để giảm áp lực lên đôi chân. Cũng do các tổn thương về thần kinh. Những người bị tiểu đường không thể nhận ra các vấn đề ở chân ngay lập tức. Vì thể việc phát triển và trở nặng của các vết thương thường không được chú ý đến. Đã có rất nhiều trường hợp phải cắt bỏ chân.
Căn bệnh này khá nguy hiểm nhưng nếu chú trọng đến bệnh và có cách chăm sóc. Điều trị hợp lí thì sẽ không ảnh hưởng quá nhiều tới bệnh nhân. Hãy ăn uống, luyện tập và giữ lối sống khoa học nhằm bảo vệ sức khỏe bản thân nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề nào về sức khỏe hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua:
Qua Website: https://nhathuocducnghia.vn/
Qua kênh Shopee:https://shopee.vn/nhathuocducnghia
Qua FaceBook: https://www.facebook.com/nhathuocducnghia
Mua Thuốc Theo Toa