6 mẹo đơn giản giảm mùi cơ thể hiệu quả

Thời tiết nắng nóng mùa hè thường khiến nhiều người không tự tin vì ra nhiều mồ hôi và xuất hiện mùi cơ thể khó chịu. Đừng lo, bạn hoàn toàn có thể khử mùi cơ thể nhanh chóng bằng những cách đơn giản sau.

6 mẹo đơn giản giảm mùi cơ thể hiệu quả

Mùi hương trên cơ thể luôn là yếu tố quan trọng để bạn gây chú ý với nhiều người. Bạn có thể để lại ấn tượng với ai đó không chỉ bằng ánh nhìn thu hút, mái tóc óng mượt mà còn bằng hương thơm tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, việc cơ thể có mùi khó chịu sẽ làm bạn giảm đi sự tự tin vốn có. Sau đây là 6 mẹo đơn giản giảm mùi cơ thể hiệu quả dành cho bạn.

1. Mặc đồ thoáng mát, thấm hút mồ hôi

Bạn nên mặc các loại quần áo được làm từ vải cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Đồng thời, bạn nên thay quần áo một ngày vài lần để tránh mùi hôi từ quần áo bẩn. Nếu quần áo đã thấm mồ hôi, bạn cần thay ngay khi về nhà và ngâm xà phòng hoặc giặt kịp thời để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi.

2. Sử dụng trang phục phù hợp

Thời tiết nóng bức, bạn cần che chắn kỹ khi ra ngoài nhưng nên chọn loại quần áo phù hợp với các hoạt động và không gian. Tránh mặc độ quá dày hoặc bó sát sẽ mang đến cảm giác khó chịu, cũng như khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, dẫn đến gây mùi hôi cho cơ thể.

3. Giữ cơ thể khô thoáng

Bản chất của mồ hôi không có mùi khó chịu, nhưng các vi khuẩn trên da chính là nguyên nhân gây ra mùi khó chịu này.

Tắm rửa sạch sẽ ít nhất 1 lần trong ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mồ hôi và một số vi khuẩn trên da. Đặc biệt, vào những ngày oi nóng, bạn nên tắm gội với xà phòng diệt khuẩn. Khi tắm, nên lưu ý những vùng đổ nhiều mồ hôi và dễ phát mùi cơ thể như vùng dưới cánh tay, vùng kín, bàn chân…‏

‏Sau khi tắm xong, hãy lau khô người hoàn toàn. Nếu da khô ráo, vi khuẩn gây mùi cơ thể sẽ khó sinh sôi hơn.

4. Sử dụng lăn khử mùi hoặc các phương pháp khử mùi tự nhiên‏

‏Để hạn chế mồ hôi tiết ra ở vùng nách, bạn nên sử dụng lăn khử mùi. Công thức của các loại lăn khử mùi thường bao gồm chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi nách, chất ngăn cản mùi hôi, nhờ đó có tác dụng hạn chế mùi cơ thể.‏

‏Ngoài ra, nếu không muốn dùng lăn khử mùi, bạn có thể áp dụng các phương pháp trị hôi nách từ nguyên liệu tự nhiên như:‏

• ‏Sử dụng chanh: Sau khi tắm rửa, dùng nửa quả chanh xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 − 10 phút thì rửa sạch. Thực hiện cách này mỗi ngày một lần, đến khi mùi hôi cơ thể giảm hẳn thì mỗi tuần chỉ cần xát chanh 2 lần.‏
• ‏Sử dụng gừng: Dùng gừng tươi, giã nát, gạn lấy nước bôi vào nách. Thực hiện một lần mỗi ngày.

5. Giữ sạch quần áo‏‏

‏Bạn nên cần thường xuyên thay tất và giặt giày nếu bạn bị hôi chân. Ngoài ra, bạn cũng nên khử mùi hôi ở giày bằng cách đem phơi nắng hoặc dùng baking soda rải vào phần đế giày để hút ẩm.

‏6. Thay đổi chế độ ăn uống‏

‏Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Để cơ thể có mùi thơm tho, nên hạn chế trà hoặc cà phê bởi chúng sẽ kích thích hệ thống các dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 2 ly cà phê hoặc 2 ly trà. ‏

‏Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn thực phẩm cay nóng gây tiết mồ hôi hoặc các món ăn chứa nhiều hành, tỏi, mắm tôm… để giảm bớt mùi khó chịu.‏

‏Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, dứa, bưởi… có thể cải thiện mùi hương cá nhân, giúp cơ thể tỏa hương thơm tươi mát, dễ chịu.